Gemeinde Sonntagberg verlängert Zusammenarbeit mit Land NÖ - Initiative "Gesunde Gemeinde" - "Tut Gut"
Die Gemeinde Sonntagberg konnte im heurigen Jahr wieder die Zusammenarbeit mit dem Land NÖ im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“ – „Tut gut“ verlängern.
Als „Gesunde Gemeinde“ bekommt die Marktgemeinde Sonntagberg die Möglichkeit, auf ein Angebot der Gesundheitsvorsorge des Landes NÖ zuzugreifen.
Vielfältiges und umfangreiches Informationsmaterial, Vorträge zu aktuellen Themen und verschiedenste Aktionen und Aktivitäten zum Thema Gesundheit und Gesundheitsprävention werden den Mitgliedsgemeinden zur Verfügung gestellt und auch entsprechend finanziell unterstützt und gefördert.
Folgende Informationensbroschüren und Kochbücher sind kostenfrei unter www.noetutgut.at/infomaterial bestellbar:
"Tut gut!" - Genussrezepte
"Tut gut!" - Kinderkochbuch
"Tut gut!" - Gesundheitskompass
Tipps zur Gesundheitsförderung
Hier veröffentlichen wir regelmäßig neue Tipps, zur Förderung Ihrer persönlichen Gesundheit:
| Name | Beschreibung | Größe | Download | |
|---|---|---|---|---|
| Bewegung bei Rückenschmerzen | 488.99KiB | Download | ||
| Wassermelonen-Margarita Coctail | 578.49KiB | Download | ||
| Rückwärtsgang einlegen | 537.04KiB | Download | ||
| Entspannter Urlaub | 491.23KiB | Download | ||
| Genussmomente | 480.66KiB | Download | ||
| Brot-Müsli und Zimt-Haferdrink | 613.04KiB | Download | ||
| Aktivierung Gehirn - Übung | 448.22KiB | Download | ||
| Bärlauchsalz - Rezept | 444.57KiB | Download | ||
| Augenmuskel-Training | 510.42KiB | Download | ||
| Neujahrsvorsätze | 388.96KiB | Download |
Vorsorge aktiv
ist ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung.
Wöchentlich werden Ideen und Vorschläge zu den folgenden Themenschwerpunkten veröffentlicht.
Das Programm baut auf den 3 Säulen der Gesundheit auf:
- Ernährung
- Bewegung und
- Mentale Gesundheit
Es soll uns anregen, unser Leben aktiver und gesünder zu gestalten.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!
Weitere Informationen finden Sie unter
https://www.noetutgut.at/vorsorge/vorsorge-aktiv/.
Tipps aus dem "Vorsorge aktiv" Programm - Fortsetzung
| Name | Beschreibung | Größe | Download | |
|---|---|---|---|---|
| Bewegungstipp Hula Hoop | 654.71KiB | Download | ||
| Ernährungstipp Radieschenaufstrich | 677.77KiB | Download | ||
| Mentaler Tipp Lachchallenge | 822.36KiB | Download | ||
| Bewegungstipp gegen Müdigkeit | 390.97KiB | Download | ||
| Ernährungstipp Teegenuss | 374.07KiB | Download | ||
| Mentaltipp Kampf gegen Frühjahrsmüdigkeit | 347.21KiB | Download | ||
| Ernährungstipp - Zuckerchallenge | 446.71KiB | Download | ||
| Mentaler Tipp - Zuckerchallenge | 387.80KiB | Download | ||
| Bewegungstipp - Waldspaziergang | 511.41KiB | Download | ||
| Ernährungstipp Flüssigkeits-Challenge | 355.18KiB | Download | ||
| Mentaler Tipp - Waldbaden | 395.38KiB | Download |
Tipps aus dem "Vorsorge aktiv" Programm
Aktiver Arbeitskreis in Sonntagberg
In Sonntagberg findet zweimal jährlich ein Arbeitskreis der „Gesunden Gemeinde“ statt, bei dem eine Betreuerin des Landes NÖ über die aktuellsten Angebote der Initiative „Tut gut“ informiert.Alle Gemeindebürgerin und Gemeindebürger, die am Thema „Gesundheit“ Interesse haben, sind herzlich eingeladen, bei diesen Treffen der „Gesunden Gemeinde“ teilzunehmen und Ihre Ideen einzubringen.
Sobald ein Termin für das nächste Treffen bekannt ist, wird dieser hier bekanntgegeben!
