„Tut gut!“-Schritteweg-Umfrage – jetzt mitmachen und gewinnen!

Nehmen Sie an einer Umfrage (Dauer ca. 5 Minuten) zu den „Tut gut!“-Schrittewegen teil.
Die ersten 500 Personen erhalten ein kleines Dankeschön von „Tut gut!“ zugesendet.

Scannen Sie den QR-Code oder besuchen Sie die Website www.noetutgut.at/umfrage.
Die Teilnahme ist bis 15. Dezember 2022 möglich.

NEU: Online-Vorträge

Da aufgrund von Corona weniger Veranstaltungen, Aktionen und Aktivitäten stattfinden konnten, wurden und werden laufend interessante Online-Vorträge zu aktuellen Themen angeboten. Diese Themen sind vielfältig und sollen den Menschen gerade in dieser schwierigen Zeit eine Hilfe und Unterstützung bieten.

Die nächsten Themen sind unter anderem:
10.11.2022 - Sucht! Auch Angehörige sind betroffen!
29.11.2022 - Macht Sucht depressiv?

Informationen und Links zu allen Veranstaltungen finden Sie hier.


Gemeinde Sonntagberg verlängert Zusammenarbeit mit Land NÖ - Initiative "Gesunde Gemeinde" - "Tut Gut"


Die Gemeinde Sonntagberg konnte im heurigen Jahr wieder die Zusammenarbeit mit dem Land NÖ im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“ – „Tut gut“ verlängern.

Als „Gesunde Gemeinde“ bekommt die Marktgemeinde Sonntagberg die Möglichkeit, auf ein Angebot der Gesundheitsvorsorge des Landes NÖ zuzugreifen. 
Vielfältiges und umfangreiches Informationsmaterial, Vorträge zu aktuellen Themen und verschiedenste Aktionen und Aktivitäten zum Thema Gesundheit und Gesundheitsprävention werden den Mitgliedsgemeinden zur Verfügung gestellt und auch entsprechend finanziell unterstützt und gefördert.

Folgende Informationensbroschüren und Kochbücher sind kostenfrei unter www.noetutgut.at/infomaterial bestellbar:
    "Tut gut!" - Genussrezepte
    "Tut gut!" - Kinderkochbuch
    "Tut gut!" - Gesundheitskompass

Vorsorge aktiv

ist ein Programm zur nachhaltigen Lebensstiländerung.
Wöchentlich werden Ideen und Vorschläge  zu den folgenden Themenschwerpunkten veröffentlicht.

Das Programm baut auf den 3 Säulen der Gesundheit auf:
 - Ernährung
- Bewegung und
- Mentale Gesundheit

Es soll uns anregen, unser Leben aktiver und gesünder zu gestalten.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei!

Weitere Informationen finden Sie unter
https://www.noetutgut.at/vorsorge/vorsorge-aktiv/.

Tipps aus dem "Vorsorge aktiv" Programm

Name Beschreibung Größe Download
Bewegungstipp Standup Paddeln Download
Mentaler Tipp für Urlaub Download
Ernährungstipp im Urlaub Download
Ernährungstipp bei Hitze Download
Mentaler Tipp bei Hitze Download
Bewegungstipp Hitze Download
Mentaler Tipp Vatertag Download
Ernährungstipp Veggie-Bohnen Burger Download
Bewegungstipp Spaß am Lagerfeuer Download
Mentaler Tipp Erdbeerchallenge Download
Bewegungstipp Radfahren und Tipps fürs Erdbeerpflücken Download
Ernährungswochentipp Erdbeer-Spargelsalat Download
Kräuterchallenge Download
Mentaler Wochentipp Erholungschallenge Download
Ernährungswochentipp Meal Prep Download
Bewegungswochentipp Pilgern, Wandern... Download
Mentaler Tipp Muttertagswünsche Download
Ernährungstipp Pikante Muttertagstorte Download
Bewegungstipp Kräuterfußbad Download
Picknickchallenge - KW 17 Download
Ernährungstipp Trinkwasser Download
Wasser und Psyche Download
Bewegungstipp Wassertreten Download
Mentaler Tipp_Stärkung eigener Ressourcen Download
Ernährungstipp Gesunder Körper Download
Bewegungstipp Erholung nach dem Training Download
Osterwochentipp Download
Ernährungstipp Vitamin D Download
Bewegungstipp - Sonnengruß Download
Mentaler Wochentipp - Sonnenlicht Download
Bewegungswochentipp KW 11 Download
Bewegungstipp Gipfelstürmerchallenge Download
Mentaler Wochentipp Wandern Download
Ernährungstipp Wanderjause Download

Aktiver Arbeitskreis in Sonntagberg

In Sonntagberg findet zweimal jährlich ein Arbeitskreis der „Gesunden Gemeinde“ statt, bei dem eine Betreuerin des Landes NÖ über die aktuellsten Angebote der Initiative „Tut gut“ informiert.
Alle Gemeindebürgerin und Gemeindebürger, die am Thema „Gesundheit“ Interesse haben, sind herzlich eingeladen, bei diesen Treffen der „Gesunden Gemeinde“ teilzunehmen und Ihre Ideen einzubringen.

Sobald ein Termin für das nächste Treffen bekannt ist, wird dieser hier bekanntgegeben!

„Tut Gut“ - Wanderwege in Sonntagberg

In der Marktgemeinde Sonntagberg gibt es auch verschiedene „Tut Gut“ Wanderwege. Diese sind in einer eigens aufgelegten Wanderkarte markiert. Diese Wanderkarte bzw. die Routenführung des "Tut Gut"-Schritteweges in Rosenau stehen sowohl digital als auch in gedruckter Version zur Verfügung. Die Broschüren sind direkt an der Einstiegsstelle am Sonntagberg (gegenüber GH Lagler) bzw. am Gemeindeamt erhältlich.



Weitere Informationen finden Sie unter www.noetutgut.at